Франция
Стоит отправиться на остров Искья, где находится огромное количество уникальных источников и удивительной красоты природы. Приехать сюда можно круглый год, и независимо от времени года каждый сможет насладиться интересным, комфортным и восстанавливающим отдыхом. Не менее популярны Терме де Сатурния, Монтекатини Терме и Бормио Терме, который является очень популярным горнолыжным курортом.
Вы найдете огромный выбор комплексов, большинство из которых имеет собственные клиники и центры. Всего на территории страны находится более 1000 источников, каждый из которых имеет свои особенности. Одним из популярных центров является Evian Royal SPA в Эвиане, специализирующийся на заболеваниях эндокринной системы, кишечника и мочеполовой системы. Более того, они используют уникальные
программы похудения, детоксикации и др.
Вторая остановка: отдохнуть на горячих источниках
Знаменитые термальные источники являются обязательными в этом районе
Термальные ванны Сатурнии – это кипящие воды, просачивающиеся сквозь земную кору в области, простирающейся от горы Амиата до холмов Альбенга и Фиора и достигающей Розель и Таламоне . В воде богата полезных ископаемых , особенно серы , которая придает ему слегка «Eggy» запах.
Состав месторождений, с научной точки зрения, состоит из ” серно-углекислой, сульфатно-бикарбонатно-щелочной минеральной воды и включает в себя среди своих особенностей наличие двух растворенных газов, таких как сероводород и углекислый газ “. Термальные воды имеют температуру 37,5 ° С и обладают лечебными и расслабляющими свойствами.
Панорамный вид на Сатурнию, Тоскана, недалеко от Каскате дель Мулино
В теплые серные воды Сатурнии были хорошо известны первые этрусков , а позднее римлян. На самом деле они верили, что это дар богов, и хорошо использовали воды и их целебные свойства. Хотя с годами местное суеверие изменилось , и они использовали воду все реже и реже.
Какая зима в Польше? О погоде
Возможно, с этого вопроса стоило начать, ведь говоря о зимних развлечениях и отдыхе, стоит понимать, о какой зиме идет речь. В целом, Польша находится западнее и южнее большинства регионов Украины, России и Беларуси, и ее климат несколько мягче.
Тем не менее, снежные зимы встречаются довольно часто и минусовые температуры так же не являются редкими. Но в целом параметры зимы такие:
- Средние температуры января: равнина -1… -5˚С, горы -8˚С.
- Осадки: равнины 500-800 мм, горы – 1000 мм.
Из этого и вытекает, что более снежными и морозными будут местности в горах и предгорьях. В равнинных городах и селах, наоборот, будет теплее.
Рабка
Здравница расположена на высоте 500-560 м над уровнем моря, на северном склоне горной полосы Горцев в Западных Бескидах. Здесь прежде всего лечатся дети. Климат мягкий, воздух исключительно чистый. Климатолечение больных проводится круглый год. Кроме биоклиматических условий естественными курортными факторами являются лечебные хлоридно-натриевые рассолы, бромистые, йодистые, бористые минеральные воды со значительным содержанием метаборной кислоты, а также залежи лечебной грязи.
Лечебный профиль: заболевания опорно-двигательного аппарата, органов дыхания (в том числе бронхиальной астмы), сердечно-сосудистой системы, нарушений обмена веществ, системы внутренней секреции.
Правила купания в термальном источнике
Нужно учитывать, что источники способны навредить, если не соблюдать определенные правила.
- Не рекомендовано пребывание в воде свыше 15-20 минут, количество сеансов – не более трех раз в течение дня. При этом нет разницы, является ли бассейн закрытым или естественным – на открытом воздухе.
- Эффект от посещения бальнеологического курорта сохраняется на протяжении 3-6 месяцев, если проведено хотя бы 10 процедур.
- Во время купания не стоит погружаться с головой, зону сердца также лучше оставлять над поверхностью воды.
- Прием пищи должен быть, как минимум, за пару часов до начала процедуры, после ее проведения лучше отказаться от интенсивной физической нагрузки, например, подъема в горы или занятий на тренажерах.
Гео–термы Польши: широкий выбор спа–процедур
Посещение термальных курортов Польши – это не просто купание в воде, наполненной ценными для здоровья минералами. Пользу целебных источников усиливают спа–процедуры, которые в разнообразии предлагают термальные центры.
SPA – это аббревиатура на латинском языке. Расшифровывается как Sanus per Aquam, в переводе означает «оздоровление с помощью воды».
Воды термальных источников помогают снять спазм и боль, приводят в расслабление мышцы. Они также применяются в качестве anti–age процедур:
Альготерапия
Заключается в целебном воздействии на организм с помощью морских водорослей, грязей и ила. Для лечения используются различные виды процедур. Обертывания и ванны помогают избавиться от целюлита, жировых накоплений, возвращают коже тонус. Маски на основе водорослей избавляют от высыпаний и других воспалений. Кожа после альготерапии становится заметно моложе, улучшается ее тургор, появляется здоровый цвет, уходит тусклость. Кроме того, добавляется жизненная энергия, замедляются процессы старения, повышается иммунитет.
Парафиновые компрессы и обертывания
В процедуре используются способность парафина медленно нагревать тело и поддерживать тепло. Парафин смешивается с лечебной грязью. Полученный компресс прикладывается к проблемным зонам. После этого создается так называемый «эффект парника». За счет разогревающего действия лечится боль в суставах. Витамин Е и другие полезные компоненты проникают в глубоко и оказывают терапевтический и омолаживающий эффект. Парафинотерапия может быть самой разной: для проблемных участков кожи, для ног, для рук. Существуют специальные процедуры для детей.
Пелоидотерапия
Для процедуры используются минеральные грязи, прошедшие очищение, а также торф. Сеанс проходит под наблюдением врача. Пелоидотерапия помогает в лечении кожных проблем, устранении лишнего веса и целлюлита, эффективна при лечении ревматических симптомов, невралгии, воспалений разного характера. Чтобы получить такой вид оздоровления, необходимо отправиться в Колобжег. Курорт находится на балтийском побережье Польши и многие годы специализируется на пелоидотерапии. Проще всего туда добраться из западной Польши, к примеру, из городов Свиноуйсьце или Щецин.
Гидромассаж
Проблемные участки тела массируются с помощью воды, которая перемешивается с воздухом и подается под высоким давлением. Процедура улучшает ток крови и лимфы в организме, усиливает защитные силы организма, запускает обменные процессы, за счет чего выводятся шлаки из организма. Кожа после процедуры становится более эластичной. Врачи отмечают позитивное влияние процедуры на двигательные функции. Под действием гидродуша снимается накопившаяся тяжесть, улучшается подвижность, уменьшается склонность мышц к спазмам. Снятие спазма в мышечном корсете в зоне шеи помогает избавиться от головных болей. Эффект от гидромассажа сохраняется надолго.
В список вошла лишь небольшая часть услуг, предлагаемых польскими термальными курортами. С полным перечнем услуг можно ознакомиться, посетив сайт конкретных терм Польши. Здесь можно найти много интересных и полезных процедур: климатотерапия, солнечные ванны, талассотерапия, аквааэробика, ингаляции и многое другое.
Аквапарк Закопане
В заключение
Польша предлагает интересно и с пользой для здоровья отдохнуть и набраться сил на лучших курортах страны. Здесь существуют самые разные виды рекреации – от термальных курортов до горнолыжных спусков. Огромное количество термальных источников сделали возможным строительство современных оздоровительных центров. Термы предлагают широкий спектр услуг за сравнительно небольшие деньги. Большая часть санаториев работает круглогодично. Каждый желающий может в любое время приехать сюда и на себе испробовать чудодейственную целебную силу природы.
Раецкие Теплице
Небольшой уютный городок лежит в западнокарпатской долине у подножия Малой Фатры, в 15 км от Жилины. Это престижный современный бальнеологический спа-курорт, известный еще с 18 века.
Дворец Афродиты на курорте Раецкие Теплице (Rajecké Teplice)
Термальные бассейны и спа-центры используют воду и лечебные грязи местных источников. Они благотворны не только против нарушений двигательных функций, болезней позвоночника и суставов, но также применяются при неврологических, дыхательных, профессиональных заболеваниях.
Как добраться
Иностранные туристы часто едут на популярный курорт из Вены, куда прибывают самолетом. В этом случае маршрут выглядит так: Вена – Братислава – Жилина – Раецкие Теплице. Из австрийской столицы до словацкой удобнее добраться автобусом, которые курсируют очень часто, а из Братиславы до Жилины – поездом. В Жилине доступны три варианта транспорта до Теплице:
- рейсовый автобус;
- такси;
- трансфер из отеля.
Болгария
Также большим спросом пользуется центр Виши, здесь много клиник.
Они специализируются на заболеваниях опорно-двигательного аппарата, суставов, желудочно-кишечного тракта, нарушения обмена веществ. Эти клиники принимают как взрослых, так и детей. Есть центры, которые предлагают не только лечебные программы, но и процедуры красоты, омоложения и похудения, такие как Les Thermes des Domes.
Большое количество уникальных и разнообразных по своему составу термальных вод дает возможность пройти лечебный курс, использовать современные методы и, конечно же, комфортно отдохнуть. Есть много клиник, специализирующихся на лечении различных заболеваний, где используются процедуры с минеральной водой, термальные ванны и грязевые процедуры. Многие клиники специализируются на детских заболеваниях.
Курорты недалеко от Бургаса и Варны предлагают возможность совместить лечение с отдыхом у моря. Кроме того, отдых здесь имеет большое преимущество, поскольку он более доступен, чем в западноевропейских источниках. Если вы остановитесь в Албене, вы можете посетить термальные источники и пройти лечебные процедуры. Эти центры специализируются на заболеваниях опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы, нервной системы и гинекологии. Также существуют методы снижения веса. Есть отдельные секции для детей.
Топ-6 лечебных курортов Польши
- – Колобжег в Западно-Поморском воеводстве уже давно заслужил славу одного из самых известных курортных мест Польши. Сюда приезжают тысячи туристов в надежде поправить здоровье, а заодно и увидеть памятники истории, которые здесь, как и во всей стране, присутствуют в достатке. Но главное: курорт расположен на берегу Балтийского моря с изумительными песчаными пляжами. Но не морем единым популярен Колобжег. Еще большую известность он получил благодаря своим минеральным источникам с целебной водой и лечебными грязями. Медики рекомендуют этот курорт тем, у кого болезни ревматического характера, неполадки с опорно-двигательным аппаратом, сосудистой системой и некоторыми другими недугами. Пикантная деталь: утверждается, что грязи из колобжегского торфа возвращают представителям сильного пола мужскую силу и делают их наследниками Казановы. В Колобжеге насчитывается порядка 30 санаториев, которые способны одновременно принять семь тысяч человек.
- – и что же за лечебные курорты Польши, если ничего не сказать о Закопане! Это для горнолыжников Закопане – столица этого вида спорта в стране, Но в котловине между горами разместилась здравница, богатая не только своими термальными бассейнами, грязями и минеральными источниками, но также и удивительными по красоте и целебным свойствам хвойными лесами. Закопане, как лечебный курорт, показан людям, у которых есть проблемы с легкими, сердцем и сосудами. Да и после других серьезных заболеваний – это идеальное место для реабилитации организма.
- – серьезные проблемы с легкими, например, такой крайне неприятный недуг как бронхиальная астма? Тогда выбирайте курорт Бохня, что в Малопольском воеводстве, неподалеку от Кракова. Местные соляные шахты сформировали здесь уникальный климат, причем многие лечебные процедуры выполняются в условиях подземелья. Медики утверждают, что эти процедуры облегчают страдания больных астмой, излечивают от хронических насморков и аллергий. В местных санаториях и лечебных комплексах принимают и больных детей, причем для них все процедуры проводятся в игровой форме.
- – курорт Величка в том же Малопольском воеводстве – из той же оперы, что и Бохня. Такие же соляные шахты, подземные оздоровительные центры и рекомендация побывать здесь людям, страдающим легочными заболеваниями. Местные санатории находятся еще ближе от Кракова – всего в 10 километрах. Любопытный факт: главный лечебный центр находится здесь достаточно глубоко под землей – без малого 150 метров.
- – все лучшее детям, особенно тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Этот девиз реализован на практике курорта Рабка-Здруй в Малопольском воеводстве. В самой Польше он считается ведущей детской здравницей страны. Главное достоинство курорта – его борные и борно-йодные минеральные источники. Кроме того, при лечении используются грязи, бассейны со специальным подбором воды и многое другое. Здесь помогают юным пациентам, успевшим обзавестись диабетом, аллергиями, легочными заболеваниями и многими другими недугами. На флаге курорта Рабка-Здруй не зря красуется фраза “Город детей мира”. Это звание администрация города присвоила себе на самостоятельно: такое решение принял 20 лет назад Международный совет ордена Улыбки, где своих лауреатов определяют сами дети. Среди награжденных есть и россияне – детские писатели Агния Барто и Сергей Михалков.
– и, наконец, курорт Устронь в Силезском воеводстве. Эта здравница соседствует с горнолыжным центром и разместилась у реки Висла и рядышком с горами. Курорт считается преимущественно бальнеологическим, но он богат и своими минеральными источниками. Медики рекомендуют Устронь тем, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, заболеваниями легких, желудка, а также при ревматизме. Как и на других лечебных курортах Польши, здесь немало здравниц, а также комфортабельных отелей, которые позволяют воспользоваться всем комплексом медицинских услуг.
Фотография : Poland.travel
Сляч
Вода Слячского термального источника уникальна по насыщенности углекислым газом и постоянной температуре 33 градуса. Бальнеологический центр курорта возведен прямо над выходом воды на поверхность, в нем и проводятся основные спа-программы.
Курорт Сляч (Sliač)
Как вода, так и термальный газ применяются в лечении сердечно-сосудистых болезней и системы кровообращения. Во второй половине прошлого века это был главный курорт Словакии в данной специализации, но общая его история насчитывает больше 600 лет.
Как добраться
Городок расположен между Зволеном и краевым центром Банска Быстрица, именно до них следует выбирать поезд или автобус из Братиславы. Проще и быстрее уехать на Банску Быстрицу, а там пересесть на электричку в Сляч.
Добраться из Вены в Сляч без пересадок не получится, разве что арендовать автомобиль –такая поездка, кроме удобства, обогатит впечатлениями.
Бани Торгва
Природные бани неподалёку от грузинской крепости Торгва обладают уникальной водой с 13 различными минералами в составе, и славятся целебными свойствами. Торгва находится в горных районах Тушетии и гордо носит название грузинского героя, который получил ранение в бою и излечился благодаря местной минеральной воде.
Обнаружив бани, он выпил целебной воды. Затем омыл в ней свои раны, это позволило ему выжить. Сообразив, какое сокровище он обнаружил, Торгва решил возвести здесь военную крепость, чтобы защитить местность от врагов. Крепость была построена на берегу реки Стори, став неприступным фортом для противников и спасительным убежищем для союзников Торгва, которые также пользовались лечебными водами.
6
Курорт Самтредиа
Курортный город Самтредиа находится неподалёку от Кутаиси (около 30 км), что на западе Грузии. Ранее через него проходил важнейший путь между Европой и Азией, что делало Самтредиа необычайно важным для страны транспортным узлом. В поисках месторождений нефти учёным удалось обнаружить в этой местности гипертермальную воду, бьющую из-под земли. В процессе бурения скважины им удалось найти «залежи» воды с высокой концентрацией серы, что предопределило судьбу города на многие годы вперёд. Оценив полезные качества воды, правительство Грузинской ССР решило начать постройку лечебного курорта, который уже около полувека пользуется огромной популярностью у туристов.
3
Первая остановка: город
Прежде чем посетить источники, вы можете остановиться и потратить некоторое время на изучение Сатурнии, небольшого городка в Маремме , который стоит на вершине холма с видом на знаменитые термальные источники. Эта небольшая шумная деревушка расположена недалеко от этрусского некрополя вдоль римской дороги Клодия, расположенной между дорогами Аурелия и Кассия.
Его происхождение чрезвычайно древнее: греческий историк из 60 г. до н.э. рассказывает, как этот район был населен доклассическим населением Греции ! Позднее появились этруски, за которыми последовали римляне, о чем свидетельствуют прекрасные Порта Романа , римские ворота , датируемые 2 веком до нашей эры.
Порта Романа в Сатурнии Тоскана Италия
Город стал убежищем для преступников в 1300-х годах и, таким образом, был сожжен дотла и оставлен в основном забытым до тех пор, пока термальные воды не вступили в силу . Это было владение Сиены до 16-го века, когда она стала частью Великого герцогства Тосканы.
Остатки этих древних культур можно увидеть в Баньо-Санту , Святая баня , которая является допотопным святым местом в нескольких километрах от центра, или средневековыми стенами, окружающими небольшую деревушку, которые были построены семьей Альдобрандески. В Сатурнии находится средневековая церковь Санта-Мария-Маддалена, которая была перестроена в начале 1900-х годов, с ее великолепными художественными шедеврами, а также Археологический музей и крепость Альдобрандески ( закрытая для общественности ).
Артефакты с ранних времен на центральной площади Сатурнии Тосканы
Рядом с фонтаном и напротив Виа Чаччи две главные римские дороги: «Ил Кардо» и «Ил декуману массими» когда-то пересекались. Перед рестораном «I due Cippi» расположены римские бани, которые не питаются сернистыми водами. Пол этой структуры представлял собой мозаику из черно-белой плитки, в которой все еще можно разглядеть часть рыбы и морского конька.
Пейзаж вокруг горячих источников Сатурния в Тоскане
Горячие источники на Тайване
Приехать в Бэйтоу и не побывать на горячих источниках было бы преступлением, поэтому мы решили на себе испробовать чудодейственный эффект воды, богатой серой, и для этого мы посетили одну из общественных бань. Кстати, именно эту баню посетила Регина Тодоренко – ведущая известной передачи «Орел и Решка – На краю света», в выпуске про Тайбэй.
Вход сюда стоит около 30-50 рублей. Таких общественных «бань» много, поэтому всегда можно найти место, где посвободнее. С собой необходимо взять полотенце и купальник, но если не взяли, то все это можно купить в магазинчике при входе. Стоит это какие-то копейки, но, правда, купальник от Armani здесь вряд ли удастся приобрести.
На территории находится четыре бассейна с горячей водой. Чем ниже уровень, тем вода прохладней. В верхнем бассейне температура воды 43-45 градусов, в среднем 35-43, а в нижнем 32-35. Вода в бассейны подаётся по трубам из подземных источников. Нас в верхний бассейн не пустили старожилы – сказали, что мы еще слишком молодые для таких температур.
Местные пенсионеры приходят сюда по нескольку раз в неделю и принимают около часа-полутора таких оздоровительных процедур. Видимо, в воде действительно растворено здоровье, потому что здесь с легкостью можно встретить 70-летних бабушек и дедушек, у которых в их возрасте нет ни единого седого волоса, а в плане физической активности они дадут фору многим молодым. Секрет молодости тайваньцев, видимо, скрыт в термальных источниках.
Помимо горячих бассейнов, есть еще два с холодной пресной водой, а также душ, чтобы смыть с себя сероводород.
Причем есть душевые кабинки как открытые, так и закрытые, где можно переодеться. Есть здесь и камера хранения, где можно оставить ценные вещи, жетончик стоит 10 рублей.
Вот такой нехитрый spa-курорт всего за 50 рублей. На последних фотографиях совсем нет людей, и это связано с тем, что фотографировали мы уже после закрытия – обычно здесь достаточно многолюдно, а на входе даже можно наблюдать очереди.
Поэтому не тяните до обеда, а приезжайте сюда прямо с утра, можно даже к открытию – в полшестого утра, и после таких водных процедур ваш день пройдет легко и непринужденно!
Дальше у нас по плану было посещение термальной долины Бэйтоу. Считается, что это одно из самых красивых мест на севере города, но как это часто бывает в Тайбэе, погода спутала нам все планы, и в долину мы не попали. Придется повторить визит!
Эта статья была украдена с сайта http://poznamka.ru…
Курорт Цхалтубо
Как и Самтредиа, Цхалтубо расположен в западной части Грузии. Это один из самых востребованных спа-курортов страны. Несмотря на то что наибольший наплыв туристов наблюдается летом, развитая инфраструктура и лечебные свойства источника, делают его пригодным для посещения круглый год. Минеральная вода в термальных источниках Цхалтубо достигает температуры до 35º, при этом вода не обладает неприятным запахом, который отпугивает отдыхающих.
Посетители спа-курорта не просто бултыхаются в воде, им может быть назначено комплексное лечение, включающее специальные тренировки, минеральные ванны, гидромассаж и другие процедуры. Для простых отдыхающих есть возможность услуги физиотерапевта для общего укрепления здоровья. В своё время Цхалтубо посещали многие высокопоставленные чиновники, среди которых можно выделить главу правительства Египта Гамаля Абделя Насера и руководителя СССР самого Иосифа Виссарионовича Сталина.
4
Ночные вечеринки в купальнях Будапешта
По субботам купальни Сечени, Лукач и Рудаш после захода солнца превращаются в термальные ночные клубы. Такой формат вечеринок не встретить больше нигде в мире.
Началось все в 1994 году в Сечени со случайной частной вечеринки для друзей, которая переросла в «венгерскую достопримечательность» мирового масштаба. Каждый год ночные праздники посещают около 55000 гостей из 165 стран. Вокруг термальных бассейнов устанавливаются экраны, где транслируются видеоклипы, включается громкая музыка, начинают работу бары.
Дважды в год, в августе и в канун Нового года, в купальне Сечени проходит ночной фестиваль Синетрип. Невероятное сочетание истории и ночной жизни притягивает в Будапешт путешественников со всего мира. В программу фестиваля входит выступление воздушных акробатов, лазерное шоу, огненное шоу, инсталляция в формате 3D и многое другое.
Буско-Здруй – почти 200 лет традиций
Лечебные воды, соле-грязевые ванны с богатым и редким составом, а также живописная природа – ради этого стоит сюда приехать.
Самый красивый объект в Буско-Здруй – это Санаторий Маркони, созданный в XIX веке по проекту итальянского архитектора. Устроенный по образцу древнеримских построек, он заключает в себе павильон минеральных вод и концертный зал. Санаторий окружен парком, старые деревья которого помнят возникновение курорта. Теннисные корты, концертная раковина, игровая площадка, а также многочисленные кафе и рестораны утопают в зелени. Здравница специализируется на лечении неврологических, ревматологических, кожных, ортопедических заболеваний и травм, а также бруцеллеза и остеопороза. Местные минеральные воды используются для профилактики склероза, а богатые йодом и селеном солевые ванны укрепляют сердце, повышают иммунитет и предупреждают развитие онкологических заболеваний. По живописным окрестностям приятно гулять, кататься на велосипеде или верхом на лошади.
Правила купания в термальном источнике
Нужно учитывать, что источники способны навредить, если не соблюдать определенные правила.
- Не рекомендовано пребывание в воде свыше 15-20 минут, количество сеансов – не более трех раз в течение дня. При этом нет разницы, является ли бассейн закрытым или естественным – на открытом воздухе.
- Эффект от посещения бальнеологического курорта сохраняется на протяжении 3-6 месяцев, если проведено хотя бы 10 процедур.
- Во время купания не стоит погружаться с головой, зону сердца также лучше оставлять над поверхностью воды.
- Прием пищи должен быть, как минимум, за пару часов до начала процедуры, после ее проведения лучше отказаться от интенсивной физической нагрузки, например, подъема в горы или занятий на тренажерах.
